⬆️の続きになります。この③が最終章になります🤗
ブログ①、②で、どれだけ「へべす」と「サバ」が体に良くて相性がいいのか少しは理解してもらえたと思います！（知らなきゃ損です）
まとめると、美味しいだけじゃなくパッケージやデザインがオシャレってだけでなく
手前味噌で申し訳ないですが
もう「黄金へべす鯖寿司」の組み合わせって最強ですよね😁
（柑橘や鯖が苦手な人はごめんなさい🙇♂️）
鯖にも体に良い栄養がたくさん。
鯖にはDHAやEPAに代表されるオメガ3系高度不飽和脂肪酸を豊富に含んでおり、悪玉コレステロールや中性脂肪を減らす一方、善玉コレステロールを増やす働きがあります。
分かりやすく言うと、DHA、EPAの健康効果って
■血糖値を改善
食べ物が胃から小腸に送られる時間を遅くしてくれるので、血糖値の上昇が穏やかになり糖尿病予防に。
■老化を防止
脳内の血流をよくし、記憶力や観察力など脳機能を高めてくれる。物忘れや認知症予防になるという発表も。
■不眠・うつ対策
「幸せホルモン」と言われるセロトニンの分泌を促すことから、心の免疫力を高めリラックスした気持ちに。
■血圧の改善
血管を柔らかくし、血中の脂質を減らしてくれるため、血液の流れがよくなり、血圧が下がり動脈硬化予防
■免疫力のアップ
抗炎症作用により腸内環境を整えることで免疫力がアップ。ひいてはがん予防やアレルギー改善につながる。
■肥満・肌荒れ対策
腸内環境が整いお通じがよくなる。ダイエット効果だけでなく老廃物が排出されて美肌にもつながる。
特に注目はDHA(ドコサヘキサエン酸)です。
脳や神経の機能を活性化させる働きがあると言われている成分です。
また、不飽和脂肪酸の一種であるEPA(エイコサペンタエン酸)は、血液をサラサラにする働きがあり、血管を柔らかくする効果がある為、
動脈硬化、高血圧の予防・改善、ガン予防も期待され様々な生活習慣病から私たちの身体を守ってくれます。
要するに、健康と美容に効果的な「DHA・EPA」が豊富
『へべす＋鯖』＝『黄金へべす鯖寿司』最強パワーフード！ですね🤗
まとめると・・黄金へべす鯖寿司って美味しいだけじゃなく
- 記憶力向上、認知症予防
- 生活習慣病予防
- 動脈硬化の予防
- アンチエイジング効果（肌の新陳代謝が良くなり美肌効果）
- 肝臓機能の強化
- ガン予防
- 貧血予防、改善
- アレルギー症状の緩和
- 冷え症や肩こりの改善
- 骨密度の向上
- 眼精疲労の回復
沢山の機能成分が含まれているのでこれだけの効果が期待されています！！
何はともあれ、①から③までしっかりと（長くなりすいません🙇♂️）
「へべす」と「サバ」と「黄金へべす鯖寿司」の効能と『ベネフィット』をお伝えできたのでは・・と思います。
要するに。。。とにかく、早く、是非一度この自信作の新感覚「黄金へべす鯖寿司」を食べてほしい！！（笑）それに尽きます！！皆様応援購入宜しくお願い致します‼️
https://www.makuake.com/project/himukahebesu/
（⬆️マクアケの応援購入サイトになります。ご支援・応援宜しくお願い致します。）
もうしばらく、効能系のブログは封印しますので宜しくお願い致します😁
もちろん個人差はありますし、医薬品や健康食品ではないので「黄金へべす鯖寿司」を食することで、上記効果が必ず得られるわけではありませんのでご注意ください。
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